מה המטרה העיקרית שלך?
1. עליה במסת השריר
2. ירידה באחוזי השומן
3. גם וגם (בדגש על הורדה באחוזי שומן)
4. גם וגם (בדגש על עליה במסת השריר)
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר