.

הצטרף למאות בחורים בדיוק כמוך שגילו איך לרדת באחוזי השומן מבלי לעשות שעות של אירובי ומבלי לאבד מסת שריר, כל זה בזמן שהם אוכלים את המאכלים שהם אוהבים

 

 

יש 3 דברים שאתה אמור לדעת:

1. אתה יכול לרדת באחוזי השומן בזמן שאתה עולה במסת השריר ונהיה חזק יותר מבלי לעקוב אחרי תוכניות אימון רצחניות.

 

2. אתה לא צריך לבזבז שעות בחדר הכושר בכל יום ולאכול 5-6 ארוחות קטנות כל 2-3 שעות שגורמות לך לחשוב על אוכל כל היום.

 

3. אתה יכול עדיין לאכול מאכלים "אסורים" בזמן שאתה יורד באחוזי השומן ומחטב את הגוף שלך כמו שתמיד רצית.

 

למה SHREDDED HD שונה מכל תוכנית אחרת שהכרת?

חבריי לברזלים,

אם חשבת שזה בלתי אפשרי להתחטב בזמן שאתה מעלה מסת שריר אני מציע לך להמשיך לקרוא...

כל דבר שהמדיה אמרה לך בנושא חיטוב וירידה באחוזי שומן הוא לא נכון.

ומי כמוני יודע.... ניסיתי כמעט כל דבר.

אתה הולך לגלות איך באמת אתה יכול להתחטב מעבר למה שדמיינת שאתה יכול.

ומה שתלמד סותר לגמרי את כל מה שהאמנת או חשבת שנכון לגבי חיטוב הגוף...

 

אני אלמד אותך כיצד אני הצלחתי לרדת באחוזי השומן שלי לאחוזים חד ספרתיים בזמן שאני ממשיך לעלות במסת השריר ולהתחזק.

 

כשתסיים לקרוא אתה תדע שזה יכול (וזה אכן) יעבוד גם בשבילך.

 

אבל לפני...

אם אתה לא יודע מי אני,

קוראים לי לידור דיין,

אני מאמן כושר אישי למעלה מ-10 שנים. בעל אתר האינטרנט www.lidordayan.com

 

ובמהלך השנים עזרתי ללא מעט אנשים לשנות את גופם ולהשיג את גוף החלומות שלהם.

אנשים רגילים כביכול, להגיע לרמת אסתטיקה, חיטוב ומסת שריר. 

והשורה התחתונה - אני גורם לאנשים לראות תוצאות, ומהר.

 

איך תדע שאני לא עוד אחד מאלה שרק מדברים?

אני מאוד מאמין במשפט "Don’t just talk the talk but walk the walk"

הרבה אנשים יודעים לדבר על כושר, יודעים לדבר ולהגיד לאנשים מה נכון לאכול ומה לא.

אני חי את זה מספיק שנים ומי שעוקב אחרי ומכיר אותי יודע שתחום הכושר זה חלק גדול ממני ומהחיים שלי ואפשר לראות את זה על הגוף שלי.

חשוב לי שתבין שזה לא תמיד היה ככה...

עברתי הרבה עליות ומורדות עם הגוף שלי והתזונה שלי,

ניסיתי CARB CYCLING, דיאטות דלות בפחמימה, אדקינס, אימונים של שעתיים המכילים סופר סטים, דרופ סטים ועוד לא מעט טכניקות אחרות.

אבל בכל פעם משהו היה קורה

הייתי נחלש, היו לי התקפי רעב של אכילות מוגזמות בסופי שבוע (בעיקר למתוקים). והיו פעמים שהייתי פשוט נתקע ולא מצליח לרדת עוד באחוזי שומן.

רוב הדיאטות שניסיתי ובאמת נהניתי לא עבדו ואלו שבאמת עבדו היו קשים מאוד שלא יכולתי לשמור עליהם לאורך זמן.

 

דיאטות דלות בקלוריות: דיאטות מהסוג הזה גורמות לרעב והתקפי רעב. דבר שגורם לכל דיאטה להיות בלתי אפשרית. בנוסף, דיאטות דלות בצריכה קלורית מורידות את החשק המיני ופוגעות באימון.

 

דיאטות דלות בשומן: דיאטות דלות בשומן גורמות לירידה בטסטוסטרון ותחושת רעב גדולה יותר. דבר שמשאיר אותך רעב כל הזמן ומקשה עליך לעקוב אחרי התפריט שלך.

 

דיאטות דלות בפחמימה: גורמות לביצועים שלך בחדר הכושר לרדת, הורס את השינה שלך ומצב הרוח שלך. דבר שמשאיר אותך עייף ועצבני יותר.

 

שינויים בסך הקלורי מיום ליום: ימים גבוהים ונמוכים של קלוריות גורמים לירידה במשקל להיות קשה בהרבה יותר ממה שהיא צריכה להיות משום שבימים דלים בקלוריות אתה אמור לאכול כמות נמוכה מידי של קלוריות, דבר שמקשה על רוב האנשים.

 

מכל הדיאטות והניסויים שעברתי על הגוף שלי הבנתי דבר אחד:

כל דבר שתעשה אתה חייב להבין עם עצמך אם זה משהו שאתה רואה את עצמך נהנה בו ולא סובל.

הדרך היחידה לוודא שאתה יורד באחוזי השומן היא כמובן לאכול פחות קלוריות ממה שהגוף שלך שורף. מה שאומר שאתה צריך לעקוב אחרי הסך הקלורי שלך.

אם ירידה באחוזי שומן הייתה כ"כ קלה אז כולם היו עושים את זה, נכון?

לצערי, להיות במאזן קלורי שלילי מאוד קשה לרוב האנשים לאור העובדה שרוב אוכ' העולם לא ממש עוקבת אחרי הצריכה הקלורית שלהם.

  

אז יצרתי דרך בכדי לגרום לירידה בשומן להיות כמה שיותר נוחה וקלה שאפשר בזמן שהיא תומכת בעליה במסת השריר, בטסטוסטרון ובביצועים בחדר הכושר.

 

כאן אתה לא תרגיש התקפי רעב ואפילו תרגיש שקשה לך לסיים את הארוחות שלך (שזו בעיה מצוינת כאשר אתה מנסה לחטב את הגוף). 

כאן אתה לא תצטרך לאכול 5-6 ארוחות ביום ולהסתכל על השעון כמו ילד בבית הספר שמחכה לצלצול כדי לצאת להפסקה.

כאן אתה לא תצטרך להתאמן 5-6 אימונים בשבוע ולעשות שעות על גבי שעות של אירובי מתסכל.

SHREDDED HD תתמקד בכך שתעלה במסת השריר בעיקר במקומות הנכונים כמו חזה עליון, כתפיים וידיים בזמן שאתה מוריד באחוזי השומן.

והכי חשוב... אתה לא צריך לחיות בחדר הכושר כדי לראות תוצאות מהירות...

 

SHREDDED HD תפצח לך את הקוד למראה החטוב שתמיד חלמת ולא ממש ידעת כיצד להשיג

 

SHREDDED HD מתאים לאנשים ש:

- מוכנים להתאמן 3 פעמים בשבוע בחדר הכושר

- מוכנים לעקוב אחרי אבות המזון והסך הקלורי שלהם ( לפחות בהתחלה)

- אנשים שרוצים לרדת באחוזי השומן, לעלות במסת השריר ובכוח שלהם בחדר הכושר.

- אנשים שמוכנים לאכול 2-3 ארוחות ביום

 

עכשיו זה התור שלך... האם אתה סוף כל סוף מוכן לראות את הקוביות בבטן שלך?

 

אתה רגע לפני מלקבל גישה לתוכנית SHREDDED HD שתעזור לך:

לשמר אחוז שומן נמוך מעבר למה שחשבת שאפשרי

לעלות במסת השריר בזמן שאתה יורד בשומן

לבנות את מבנה ה V

לא להרגיש רעב או עייף בזמן שאתה עושה את זה

להיות חזק יותר, שרירי יותר וחטוב יותר מקודם

לקבל ביטחון עצמי גבוה יותר

להעלות את רמת החשק המיני שלך

ועוד הרבה דברים אחרים!

אז שכח מכל כשלונות העבר שחווית עד עכשיו...

כל זה קרה משום שלא פעלת בדרך הנכונה, עד היום.

 

אז כמה SHREDDED HD שווה?

רק לייעוץ דרך הסקייפ איתי יעלה לך 2000 ₪ לשיחה של שעה.

בקלות יכולתי לגבות על SHREDDED HD הזו אלפי שקלים אבל בגלל שהתוכנית הזו חדשה ובגלל שאני רוצה שתגיע להרבה מאוד אנשים, מחירה רק

297 ₪ בלבד.

אבל חשוב שתזכור: המחיר יכול לעלות בכל רגע אז כדאי לך לנצל את ההזדמנות לפני שיהיה מאוחר. 

אני כ"כ בטוח בתוכניות שלי ובתוכנית הזו ספציפית שאני יודע שברגע שתתחיל ליישם את מה שתלמד ב - SHREDDED HD הזו ותראה את התוצאות על הגוף שלך, תהיה בשוק שהמחיר שלה היה כ"כ זול.

 

עכשיו זה התור שלך לקבל החלטה ופשוט להתחיל.

 

הנה האמת הכואבת:

יש אנשים שלמרות שיקראו את כל העמוד הזה יפספסו את הכוח שב - SHREDDED HD. הם ימשיכו לעשות את אותם הטעויות ולהקשיב לאותם ה"עצות" הישנות שכל ה"מומחים" אומרים להם.

הם ימשיכו לקרוע את הגוף שלהם בחדר הכושר שעות על גבי שעות בכל יום, ירעיבו את עצמם ויאכלו "אוכל נקי" ויבזבזו מאות שקלים על תוספים חסרי תועלת.

ובסופו של דבר זה יגרום להם רק לדיאטת יו-יו מהרבה לקצת קלוריות ומקצת להרבה שתיתן להם תוצאות ממש קטנות (אם בכלל) בגוף שלהם.

 

ככה אתה מעדיף להיות?

התוכנית לשינוי הגוף שלך כבר נוצרה...

והיא נקראת SHREDDED HD

 

הנה שוב מה שתקבל בתכנית הזו:

SHREDDED HD בקובץ PDF.

 

פרק 1: גוף חטוב או גוף גדול ומאסיבי? (עמודים 3 -10).


פרק 2: איך באמת בונים מסת שריר כמתאמן טבעי (עמודים - 11-16).


פרק 3: גרעון קלורי וירידה באחוזי שומן (עמודים - 17-23).


פרק 4: החישובים (עמודים - 24-32).


פרק 5: דיאטה גמישה (עמוד 33).


פרק 6: תוכנית האימונים (עמודים - 34-39).


פרק 7: אירובי, כזה חשוב לירידה בשומן? (עמודים 40-43).


פרק 8: הצלחתי! מה הלאה? (עמודים 44-46).


פרק 9: הסטנדרטים למראה האסתטי והחטוב (עמודים 47-49).


פרק 10: לסיכום (עמוד 50).

 

 אבל רגע, יש עוד... 

 

מכיוון ש - SHREDDED HD נמצא בהשקה,

החלטתי להוזיל את המחיר שלו משמעותית

והוא יעלה לך:

לא 297 ש"ח.

אלא......197 ש"ח בלבד!

 

תראה...

שנת 2019 מתחילה ואני רוצה שתצא לדרך חדשה.

זו ההזדמנות שלך לפתוח דף לבן, חדש ונקי.

אני זה שרוצה לתת לך את ההזדמנות היקרה הזאת.

SHREDDED HD יכול להיות מקפצה חשובה בתהליך שלך לעבר הגוף שאתה חולם.

אני בהחלט מאמין ש - SHREDDED HD יגרום לך להפסיק לתהות למה אתה לא רואה תוצאות באימונים שלך וישנה את זה בשבילך ב - 180 מעלות...

 

לכן זה ישמע לך מצחיק מה שאני הולך להגיד עכשיו.

 

נכון לרגע זה, אתה מקבל ממני 49% הנחה על SHREDDED HD.

 

קראת נכון! 49% הנחה!

 

במקום 197 ש"ח...

SHREDDED HD שלך רק ב -

97 ש"ח.

 

נוצר באמצעות מערכת רב דף מבית רב מסר

.