הגוף שחלמת להשיג בהרבה יותר קל ממה שגרמו לך להאמין.

אז מהו הסוד?

איך כל שחקני ההוליווד אלה נראים כ"כ טוב בכל פעם שהם על המסך?!

קח אפילו את כל הסלבס שאתה עוקב אחריהם ברשתות החברתיות, תסכים איתי שרובם נמצאים בשייפ מטורף נכון?!

מה יש להם שלך אין- שמביא אותם לתוצאות טובות יותר משלך?

האמת היא שתעשיית הכושר רוצה לגרום לנו לחשוב שלהיכנס לכושר ולהראות טוב יותר זה דבר שקשה מאוד להשיג. נכון, קשה להאמין, אבל תשאל את עצמך רגע...

האם באמת ראית את התוצאות שרצית מאז שהתחלת להתאמן?

סביר להניח שלא... וזה בסדר!

 

אז הנה הסוד:

אם אתה רוצה להראות כמו כוכב הוליוודי, התזונה והאימונים שלך צריכים להכיל את 2 הדברים הבאים:

1. אימונים ותרגילים נכונם שיעצבו לך את הגוף בצורה פרופורציונלית
2. תזונה נכונה שתביא אותך לאחוזי שומן נמוכים

 

נשמע פשוט? מצוין, משום שככה זה צריך להיות!

והדבר אחרון שאני רוצה זה שתמשיך להיאבק אפילו יום נוסף אחד בניסיון להשיג גוף אסתטי וחטוב.

אז תעבור בבקשה לסרטון הבא- " התזונה לגוף ההוליוודי האסתטי והחטוב". בוא נוודא שאתה תדע מעכשיו במה להתמקד וכיצד להפוך את ה"דיאטה" שלך למשהו בהרבה יותר מהנה...